从心出发，成功在望

伙伴们，

赢升非常感激大家当天的热情参与，没有你们，活动不能圆满结束！

谢谢那两位凭着一颗爱心前来分享见证的伙伴，林婆婆和Mr Steven Gua, 祝你们身体健康！

在这里，也不忘祝贺所有荣升经理级的领袖们，您们要更上一层楼，我们山顶见！

最后，谢谢赢升全体员工的合作和付出！

在赢升，团结就是力量，在赢升，有你就有他！

为了健康，日常生活要注意的46条

1、常吃宵夜会得胃癌，因为胃得不到休息 2、一个星期只能吃四颗蛋，吃太多，对身体不好 3、.鸡屁股含有致癌物，不要吃较好 4、饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果 5、女生月经来时，不要喝绿茶，反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西 6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多 7、空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃 8、早上醒来，先喝一杯水，预防结石 9、睡前三小时不要吃东西，会胖 10、少喝奶茶，因为高热量、高油、没有营养价值可言，长期饮用，易罹患高血压、糖尿病等疾病 11、刚出炉的面包不宜马上食用 12、远离充电座，人体应远离30公分以上，切忌放在床边 13、天天喝水八大杯 14、每天十杯水，膀胱癌不会来 15、白天多喝水，晚上少喝水 16、一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠,胃痛 17、多油脂的食物少吃，因为得花5——7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃，易昏昏欲睡 18、下午五点后，大餐少少吃,因为五点后身体不需那么多能量 19、10种吃了会快乐的食物:深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、南瓜、低脂牛奶、鸡肉、樱桃 20、睡眠不足会变笨,一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老 21、最佳睡眠时间是在晚上10点——清晨6点 22、每天喝酒不要超过一杯,因为酒精会抑制制造抗体的B细胞,增加细菌感染的机会 23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃),睡前30分先服药，忌立即躺下 24、酸梅具防止老化作用,青春永驻;肝火有毛病者宜多食用 25、掉发因素:熬夜、压力、烟酒；香鸡排、麻辣锅、油腻食物、调味过重的料理 26、帮助头发生长:多食用包心菜、蛋、豆类;少吃甜食(尤其是果糖) 27、每天一杯柠檬汁、柳橙汁，不但可以美白还可以淡化黑斑 28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个 干干净净的肺 29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种)会致癌，尽早戒烟，才是最健康的做法 30、女性不宜喝茶的五个时期:月经来时、孕妇、临产前、生产完后、更年期 31、抽烟,关系最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也与膀胱癌有关 32、饮酒导致肝硬化，引发肝癌 33、吃槟榔会导致口腔纤维化,口腔癌 34、食物过于精细,缺乏纤维;含大量脂肪,尤其是胆固醇会引发胃癌 35、食物过于粗糙,营养不足时导致食道癌,胃癌 36、食品中的黄曲毒素，亚硝酸类物皆具有致癌性 37、不抽烟，拒吸二手烟 38、适量饮酒,不拚久，不醉酒 39、减少食用盐腌，烟熏,烧烤的食物 40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果 41、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类 42、每天摄取均衡的饮食,不过量 43，维持理想体重，不过胖 44、保持规律的生活与运动 45、保持轻松愉快的心情 46、正确饮食习惯:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　转载：王飞　摘编

2011年超级大红包！

各位伙伴们，

“新年到，红包来，大家欢欢喜喜过新年！”

2011 兔年就要到来咯！在过去一年，各位伙伴都辛苦了！赢升公司实在非常感激诸位伙伴这一年来的奋斗，付出和奉献！而今，伴随着新年的到来，赢升决定给大家包一封超级大大大红包！

要怎么获取这封大红包？请留意以下的海报或联络公司相关人员！

岁月可以褪去记忆，却褪不去我们一路留下的欢声笑语。

祝您：新春快乐，岁岁安怡，财源广进！